Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно [Колледж Вейдера] Нетрадиционные методы питания (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство и др.) (Людмила Назаренко)
Показания и противопоказания для так называемых модных диет (палеодиета, кето-диета, сыроедение, вегетарианство). Плюсы и минусы. Осложнения и дефициты. Модные диеты и иммунитет. Содержание лекции: Нетрадиционное питание Основные виды нетрадиционного питания Виды вегетарианского питания...- Ronin Knight
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Диеты и похудение
-
Требуется организатор [Колледж Вейдера] Базовая и прикладная нутрициология (Ольга Кульбах, Людмила Назаренко)
Онлайн-курс «Базовая и прикладная нутрициология» создан для всех, кто ценит персональный подход к клиенту, кто хочет оказывать насыщенную современную услугу в фитнесе — тренировки с диетологическим сопровождением! Самый сложный вопрос в практике работы тренера с клиентом, при построении...- Можно Лизу
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Кето-диета: 10 глав здорового питания (Вячеслав Пигарев)
Эта книга разделена на десять глав, каждая из которых посвящена определенному аспекту кето-диеты, и служит ценным ресурсом как для начинающих, так и для опытных практиков кетогенной диеты. Делая упор на питательные, ароматные и легкодоступные ингредиенты, книга дает читателям возможность...- Акулкин
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно Диета для здоровья: принципы кето-питания (Надежда Тихомирова)
Программа курса:8 видеоуроков и 5 практических заданий Введение. Урок 1. Принцип жиросжигающих диет. Урок 2. Откуда организм извлекает энергию? Урок 3. Что такое кетоз? Урок 4. Схемы диет. Урок 5. Переход в кетоз. Урок 6. Загрузочный день. Урок 7. Необходимые добавки. Урок 8. Противопоказания и...- Певец
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие тематики
-
Доступно [Puzzlebrain] Кето-диета: основы здорового питания (Надежда Тихомирова)
Курс для тебя, если ты: Мучаешься от постоянных отеков Хочешь избавиться от лишнего веса Надоел привычный рацион питания Мечтаешь о полезной, вкусной и здоровой еде Не понимаешь принципа работы кето-питания Сомневаешься, что кето-диета работает Хочешь улучшить...- Кот феликс
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Кето-диета. Универсальный протокол питания или небезопасная модная тенденция (Катя Янг)
Запись эфира «Кето-диета. Универсальный протокол питания или небезопасная модная тенденция» и оздоровительная практика «Кетоменю от Кати Янг».- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Колледж Вейдера] Гипо- и гипергликемические состояния при занятиях спортом (Александр Маркович)
Как распознать гипо- и гипергликемические состояния. Как их предупредить и как помочь, если эти состояния наступают. Свойства инсулина Продолжающееся истощение запасов глюкозы (отсутствие геликогена и продолжающиеся физические нагрузки). Клиническая картина. Доврачебная помощь. Содержание...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Универсальность метода Пилатеса [Колледж Вейдера]
Формирование корректной информационной базы. а) где брать информацию о пилатесе, источники. б) обзор интернет контента, всему ли стоит верить. Пилатес как универсальная система со своей философией. а)"коротко о главном" или отличие традиционного метода от современного б) классификация. Научное...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись [Колледж Вейдера] Анализ силовых упражнений и перераспределение нагрузки (Максим Мусаев)
Перераспределение нагрузки ягодичных мышц в классических и фронтальных приседаниях от общего веса. Необходимый вес в ягодичном мосте, чтоб был таким же эффективным для ягодиц как и присед. Расчёт перераспределения нагрузки. ТОП-5 упражнений на ягодицы. Содержание лекции: Биомеханика...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Тренер-эксперт, Нутрициолог-эксперт [Колледж Вейдера]
Крупнейший образовательный онлайн-проект в фитнесе! Впервые — диплом Колледжа Вейдера онлайн Обучение в Колледже Вейдера — намного больше, чем любое обучение, это всегда гарантия качества, преподаватели высочайшего уровня, профессиональный контент, максимум полезной информации. Преподаватели —...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Колледж Вейдера] Механизмы энергообеспечения мышечной деятельности (Ольга Борисова)
Об основных представлениях о способах ресинтеза АТФ — аэробном и анаэробных. Критерии, соотношение между ними при мышечной работе разной длительности и мощности. Подчеркивается, что представления о механизмах энергообеспечения, задействованных в ходе конкретной физической активности и основных...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Колледж Вейдера] Гомеостаз при физической нагрузке (Юрий Королев)
Как изменяется при физической нагрузке водный, витаминный, солевой баланс. Основные характеристики системы восстановления. Показатели гомеостаза. Гомеостаз и физическая нагрузка. Буферные системы и другие системы поддержания гомеостаза в организме. Содержание лекции: Состав, функция крови...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Диета милосердия. Буддизм и вегетарианство (Роси Капло)
Описание Филип Капло, один из первых американцев, принявших сан мастера Дзен (роси), посвятил эту книгу вопросам вегетарианства. Автор приводит религиозные, гуманитарные и научные доводы в поддержку вегетарианства, исследует основные буддийские тексты и дает оценку духовных и нравственных...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Запись [Колледж Вейдера] Время под нагрузкой в силовых тренировках (Максим Мусаев)
Время под нагрузкой или количество повторений необходимое в подходе. Разберём для кого можно выполнять 8–12 повторений на снижение% жира, а для кого 20–25 повторений на увеличение мышечных объёмов. Содержание лекции: Опорно-двигательный аппарат Мышцы Мышечное волокно Гипертрофия МВ Композиция...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Колледж Вейдера] Функциональная анатомия позвоночника (Ольга Кульбах)
В лекции рассматриваются структурные особенности переднего и заднего опорных комплексов позвоночного столба; факторы, определяющие его устойчивость и подвижность, физиологические изгибы и нарушения осанки, мышцы, обеспечивающие движения туловища, приводится анализ различных видов движений...- Это Я
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % [Колледж Вейдера] Биологический возраст. Маркеры качества жизни (Елена Рябинкова)
Биологический и хронологический возраст. Наибольшие отличия в различные возрастные периоды. Методики определения. Прогнозирование хронологического возраста. Точность маркеров и их взаимосвязь с физическими качествами, иммунной системой и клеточной энергией. Корреляции с продолжительностью и...- БобГубка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор [Колледж Вейдера] Стретчинг через мобильность. Mobility (онлайн) (Ирина Рогачева)
Описание: Курс отражает современные подходы к развитию гибкости и мобильности как основных факторов здорового образа жизни. Классические методики стречинга сочетаются с научно обоснованными методиками работы с мягкими тканями и суставами Предотвратить травмы, улучшить технику выполнения...- Гусяка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Колледж Вейдера] Обзор фитнес-трендов эпохи 2020–2030 (Владимир Васильев)
Как менялся фитнес за последние десятилетия и какие сегодня основные тренды в фитнесе. Прогрессивные техники МФР, Кинезиофитнес, Нейрофитнес, Когнитивный фитнес, Пилатес, Анти-Эйдж фитнес, Постуральный фитнес, 3D-фитнес и нестабильные платформы в функциональном тренинге. Содержание лекции...- Кися
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Палеодиета. Вернитесь к корням здорового питания (Вячеслав Пигарев)
Палео-диета - это увлекательный путеводитель в мир палеопитания, основанного на принципах питания наших древних предков из палеолитической эпохи. Читатели узнают полную картину этого образа жизни, автор обосновывает его научную базу и объясняет, как палео-диета способствует улучшению общего...- Пика-Пика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Доступно [Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения (Владимир Васильев)
Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение...- Пика-Пика
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
